Thérapies
Bien-être & Beauté
Alexandra Fournier

Psychologie positive

Coach en Psychologie Positive

La Psychologie positive est une science qui étudie ce qui rend la vie heureuse.Elle est tournée vers le bien-être et s’intéresse à ce qui rend heureux, optimiste. Son objectif est d’améliorer ce bien-être dans notre quotidien.

On va donc poser la question

Qu'est-ce qui va bien chez moi ?

Au lieu de se concentrer sur ce qui pose problème ou rend malheureux.

La psychologie positive est articulée autour de 5 piliers :

  • les émotions positives
  • l’engagement
  • les relations humaines
  • le sens et le but de la vie
  • les accomplissements

Elle nous permet de renforcer ce qui est positif, de canaliser nos pensées, nos émotions, en laissant émerger les sentiments de joie, d’optimisme, de gratitude. Elle développe l’estime et la confiance en soi. La Psychologie positive  ne se substitue pas à un suivi et/ou traitement médical.

Pratiques

Alexandra Fournier à Bordeaux et Bouliac

64 rue FRERE
33000 Bordeaux

55 route de Latresne
33270 Bouliac

Dernier témoignage

"Super travail"

Par Emilie Hernandez

J'ai consulté Alexandra sur plusieurs séances, en sophrologie pour des soucis d'anxiété, de crises de panique, de spasmophilie, je vivais quelqu'un vjsoe d'horrible Mais grâce à Alexandra, à ses superbes méthodes, j'ai pu retrouver une belle santé, mais surtout la compréhension qu'il est très important de s'écouter et d'écouter son corps physique un grand merci à vous et à votre professionnalisme. Je vous embrasse bien fort

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