La Cohérence cardiaque est une technique de relaxation basée sur la respiration, qui permet de réguler la fréquence cardiaque.
Chez le sportif, la Cohérence cardiaque permet de canaliser le stress, aide à augmenter les performances et permet une meilleur récupération à l’effort.
La Cohérence cardiaque ne se substitue pas à un suivi et/ou traitement médical
64 rue FRERE
33000
Bordeaux
55 route de Latresne
33270
Bouliac
"Super travail"
J'ai consulté Alexandra sur plusieurs séances, en sophrologie pour des soucis d'anxiété, de crises de panique, de spasmophilie, je vivais quelqu'un vjsoe d'horrible Mais grâce à Alexandra, à ses superbes méthodes, j'ai pu retrouver une belle santé, mais surtout la compréhension qu'il est très important de s'écouter et d'écouter son corps physique un grand merci à vous et à votre professionnalisme. Je vous embrasse bien fort